درمان چاقی در طب سنتی با استفاده از عسل طبیعی کوهستان

راه‌هایزیادی برای کاهش وزن وجود دارد؛ اما بیشتر آنها باعث گرسنگی و عدم رضایت‌تان ازخوردن خواهند شد.

اگر اراده‌‌ای آهنین نداشته باشید، گرسنگی موجب خواهد شد برنامه‌یرژیم و کاهش وزن‌تان را فورا کنار بگذارید.

برایافرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل طبیعی نه تنها خطر اختلالات قلبیعروقی را کاهش می‌دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می‌کند.

یافته‌هاییک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف عسل طبیعی ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسهبا قند موثر باشد.

از فواید عسل طبیعی بیشتر در برنامه‌های کاهش وزن گفته می‌شود.اگر سعی در کاهش وزن دارید، عسل طبیعی می‌تواند برای اینکار بسیارمفید باشد، اما قبل از اینکه در مورد فواید عسل طبیعی در کاهش وزن صحبت کنیم، بایدبه برخی از نگرانی‌هایی که افراد اغلب در مورد عسل طبیعی دارند بپردازیم.

آیا عسلطبیعی نوعی قند محسوب می‌شود؟

آیا اینبه افزایش وزن کمک نمی‌کند؟

آیاکالری موجود در عسل طبیعی تلاش برای کاهش وزن را از بین نمی‌برد؟

عسلطبیعی حاوی شکر است. اما، بر خلاف شکر تصفیه شده، عسل طبیعی حاوی ویتامین‌ها ومواد معدنی مفیدی نیز هست. شکر تصفیه شده، که اغلب مردم برای شیرین کردن غذا ونوشیدنی خود از آن استفاده می‌کنند، منبع "کالری خالی" محسوب می‌شود، بهاین معنی که هیچ فایده‌ای در خوردن آن وجود ندارد.

به طورمعمول، برای هضم قند از ویتامین‌ها و مواد معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می‌شودکه از بسیاری از مواد مغذی ضروری استفاده می‌کند. این مواد مغذی برای حل چربی‌ها وکلسترول ضروری هستند، بنابراین مصرف قند خالص تا حدودی بیهوده است؛ بنابراین، وقتیزیاد قند مصرف می‌کنید، نه تنها به دلیل کالری بلکه به دلیل کمبود متعاقب آن ویتامین‌هاو مواد معدنی، وزن بیشتری را اضافه می‌کنید. عسل طبیعی این اثر را متعادل می‌کند،زیرا منبع خوبی از مواد مغذی است که در صورت کاهش مقدار مصرف به افراد در کاهش وزنکمک می‌کنند.

عسلطبیعی می‌تواند آب، انرژی، فیبر، قند و ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف بدن راتأمین کند. این ماده حاوی مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، فسفر، روی و کلسیماست. عسل طبیعی همچنین حاوی ویتامین‌هایی است که شامل فولات، نیاسین، ریبوفلاوین،ویتامین  C؛ و ویتامینB6 می‌شود، اما دارای میزان کمی از سلنیم، پروتئین، فیبر و اسید‌هایآمینه است.

برایافرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل طبیعی نه تنها خطر اختلالات قلبیعروقی را کاهش می‌دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می‌کند. یافته‌های یکتحقیق نشان می‌دهد که مصرف عسل طبیعی ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه باقند موثر باشد.

ویژگی هاو فواید عسل طبیعی برای کاهش وزن

در اینقسمت مهم ترین فواید عسل طبیعی و روش های مصرف عسل طبیعی در رابطه با کاهش وزنبیان شده است.

۱. عسلطبیعی و آب گرم

اکثر افراد بر این باورند که عسل طبیعی توانایی تحریک و تجزیه چربی‌هایذخیره شده در بدن را دارد. هنگامی که این چربی برای تأمین انرژی برای فعالیت‌هایروزانه سوزانده می‌شود، کاهش تدریجی در وزن و رهایی از مشکلات چاقی را خواهید دید.

همچنیننشان داده شده است که عسل طبیعی باعث افزایش مثبت سطح HDL یاکلسترول خوب در بدن می‌شود و همچنین فشار روانی و عروقی را با یک روال منظم فعالیتبدنی و یک رژیم غذایی متعادل کاهش می‌دهد.

به عبارتدیگر، شما می‌توانید یک فعالیت بیشتر داشته و زندگی سالم داشته باشید.

این امرباعث کاهش بیشتر وزن خواهد شد، زیرا دیگر نگران اضطراب آترواسکلروز یا خطر حملهقلبی یا سکته مغزی در هنگام اجرای برنامه صبحگاهی نخواهید بود.

تحقیقاتنشان می‌دهد که مصرف عسل طبیعی (حدود یک قاشق چایخوری یعنی ۵ گرم در روز)، که در۱۵۰ میلی لیتر آب ولرم مخلوط شده است می‌تواند این روند مفید را تحریک کند.

۲. عسلطبیعی و آب لیمو

در هنگام مصرف آب ولرم و آب لیمو به همراه عسل طبیعی می‌تواند به کاهشوزن کمک کند.

بسیاریاز افراد در ابتدای روز این فرمول را به عنوان روشی برای تقویت روند کاهش وزن می‌نوشند.

عسلطبیعی سرشار از ۲۶ اسید آمینه و تعدادی ویتامین و مواد معدنی با ارزش است کهبسیاری از آن‌ها برای متابولیسم بدن مفید هستند.

با تنظیممتابولیسم، غذا هضم و جذب می‌شود و به درستی از آن در بدن استفاده می‌شود، چربی بهانرژی قابل استفاده تبدیل می‌شود؛ بنابراین، بهبود سلامت کلی را برای فرد بهارمغان می‌آورد.

آب لیموموجود در این مخلوط سرشار از ویتامین C (که به اسید اسکوربیک نیزمعروف است) می‌باشد، که عملکرد کبد را بهبود می‌بخشد و متابولیسم چربی را تسریع می‌کند.

علاوه براین، آب لیمو عملکرد گلوتاتیون را افزایش می‌دهد، که یک آنتی اکسیدان مهم برایمبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن و افزایش ایمنی بدن است.

با اینترکیب قدرت کاهش وزن آب لیمو با اثرات تحریک کننده متابولیسم عسل طبیعی را تجربهکنید، این اکسیر در صورت نوشیدن یک بار در روز می‌تواند نتایج جالبی به همراهداشته باشد.

۳. عسلطبیعی و دارچین

دستور العمل محبوب دیگر شامل دارچین به همراه عسل طبیعی و آب گرم می‌شود.مطالعات تحقیقاتی نشان می‌دهد که استفاده از دارچین برای کاهش وزن مفید است.

یک قاشقچایخوری پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کنید.

این موادرا کاملاً مخلوط کرده و با معده خالی بخورید.

همچنیننشان داده شده است که دارچین بر تنظیم قند خون و متابولیسم گلوکز تأثیر مثبتی دارد.

قند خونبالا می‌تواند منجر به افزایش ذخیره چربی در بدن شود، بنابراین دارچین در این جنبهدر از دست دادن وزن موثر است.

همراه باقدرت متابولیسم عسل طبیعی، این مخلوط می‌تواند دستور العمل قدرتمندی در تلاش برایکاهش وزن باشد.

بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که از مصرف منظم عسل و دارچین نتایج مثبتیدریافت کرده اند.

۴. رژیمغذایی زمستانی

با وجود تمام رژیم‌های غذایی جدید که هر ساله شکوفا می‌شوند، دشواراست که بدانید کدام یک از این‌ها به نفع بدن و تلاش‌های مرتبط در راستای کاهش وست.

یکی از جنبه‌های رژیم غذایی زمستانی برای کاهش وزن، مصرف یک قاشقمرباخوری (۵ گرم) عسل طبیعی قبل از خواب است.

باخوابیدن، عسل طبیعی به تحریک عملکرد کبد و کاهش تعدادی از هورمون‌های استرس موجوددر سیستم ادامه خواهد داد.

همانطورکه از نام آن پیداست، به شما کمک می‌کند تا به صورت سالم و آرامش خود را درزمستانی حفظ نمایید.

۵. نقش عسلطبیعی در هضم غذا

عسلطبیعی هضم شما را بهبود می‌بخشد، که می‌تواند در کاهش وزن استاتیک در دستگاه گوارششما کمک کند.

بنابراین، به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ، عسل طبیعی را می‌توانبعد از صرف شام با شکاف ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت مصرف کرد.

۶. عسلطبیعی بهترین جایگزین شکر

عسلطبیعی جایگزین خوبی برای قند است.

می‌تواناز آن در نوشیدنی‌های مختلفی مانند چای و آب لیموترش استفاده کرد.

از دیگرمواد غذایی می‌توان به جای شکر در دسر‌ها و پنکیک‌ها استفاده کرد.

یک فردممکن است عسل طبیعی را به جو دوسر یا یک ساندویچ کره بادام زمینی اضافه کند تامواد مغذی اضافی، طعم خوب در کنار خطر کمتر برای افزایش وزن داشته باشد.

در یککارآزمایی بالینی ۸ هفته‌ای که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه منتشر شد،مشخص شد که عسل طبیعی می‌تواند اثرات مفیدی بر وزن بدن و چربی خون بیماران دیابتیداشته باشد.

با این حال مصرف محتاطانه این ماده غذایی توسط بیماران دیابتی توصیهمی‌شود.

بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از خوردن غذا دست می‌کشند، اما اینیک عمل بالقوه خطرناک است.

اگر بهاندازه کافی غذا نخورید، که اولین روش برای دستیابی به کالری، ویتامین‌ها، موادمعدنی و فیبر است، سیستم ایمنی بدن شما تضعیف می‌شود.

برنامهکاهش وزن باید همیشه روی اطمینان از مصرف مناسب همه مواد مغذی و نه فقط کاهش کالریمصرفی متمرکز شود.

علاوه بر این، شما همچنین باید کالری سوزاندن روزانه خود را از طریقورزش منظم به همراه یک رژیم غذایی سالم افزایش دهید تا به نتیجه مطلوب برسید. کاهشوزن یک روند تدریجی است. به دنبال میانبر نباشید، زیرا ممکن است مضر باشد.

قابل توجه مشتریان گرامی عسل کوهستان و هموطنان گرامی:

لطفابرای خرید عسل در تهران و شهرستان ها از برندهای معتبر عسل خرید نمائید.

البته دقتفرمائید که برند معتبر عسل با برند معروف عسل تفاوت بسیاری دارد.

عسلفروشی معتبر علاوه بر فروشگاه اینترنتی عسل، باید دارای جا و مکان و سابقه نیکطولانی در فروش عسل باشد.

فروشگاهمعتبر عسل حتما دارای نماد اعتماد است و بهتر است فروشنده زنبوردار هم باشد.

هموطنانگرامی برای خرید عسل طبیعی در تهران مرتبا سراغ فروشگاه عسل در تهران را می گیرند.

لذا بهاطلاع می رسانیم که برای خرید عسل در تهران، عسل کوهستان هیچ شعبه ای در تهرانندارد.

تمامی سفارشات عسل طبیعی تهران و سراسر کشور از اصفهان ارسال می گردد.

چنانچهقصد خرید مطمئن عسل کوهستان دکتر عموشاهی را دارید می توانید از فروشگاه اینترنتیعسل کوهستان به نشانی ASAL20.ir خرید نمائید.

تمامیعسل های دیگری که با نام عسل کوهستان » به فروش می رسد، تحت ضمانت عسل دکترعموشاهی نمی باشد.

ضمنا عواقب مصرف هرگونه عسل تقلبی و مصنوعی بر عهده شخص فروشنده و خریداراست.

لطفا در هنگام خرید عسل هایی که با نام کوهستان ارائه می گردند بهلوگوی اصلی عسل کوهستان دقت فرمائید تا متضرر نشوید.

هرگونه کپی برداری از مطالب سایت عسل کوهستان ممنوع است و پیگردقانونی دارد

روش درمان خانگی سرماخوردگی

عسل های موجود در بازار عسل ایران تقلبی یا طبیعی؟

خواص درمانی عسل خام کوهستان