خواص شیر و عسل کوهستان
۱- شیر و عسل کوهستان برای محافظت از پوست
عسل طبیعی و شیر حاوی آنتی باکتریال هایی هستند که با ترکیب شدن با یکدیگر به خوبی عمل میکنند و اخیرا در محصولات آرایشی از این خاصیت استفاده می شود، با نوشیدن این معجون از درون میتوانید به افزایش سلامت پوستتان کمک کنید.
۲- شیر و عسل کوهستان برای بهبود دستگاه گوارش
شیر حاوی فواید پربیوتیک است. این یعنی اینکه می تواند باعث تحریک رشد باکتری های خوب شود که برای روده ها و دستگاه گوارش مفید هستند. پربیوتیک ها باعث تحریک بیفیدوباکتری ها می شوند که نوعی از پروبیوتیک بوده و در شیر یافت می شود. از طرف دیگر کربوهیدرات ها و اولیگوساکاریدهای موجود در عسل کوهستان باعث بهبود عملکرد باکتری های مفید برای لوله گوارش می شوند. در نتیجه این ترکیب باعث برطرف کردن مشکلاتی مانند یبوست، کرامپ ها، نفخ و باکتری های مضر می شود.
۳- شیر و عسل کوهستان برای بهبود مقاومت بدن
مصرف عسل کوهستان و شیر (هر روز صبح) باعث تقویت بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد. چون شیر حاوی پروتئین و عسل طبیعی کوهستان حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل کوهستان بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است.
۴-شیر و عسل کوهستان برای سلامت استخوان‌ها
عسل کوهستان حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان‌طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل کوهستان مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان‌ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل کوهستان باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود.
۵- شیر و عسل کوهستان برای مقابله با بی‌خوابی
مصرف شیر و عسل طبیعی قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. البته مصرف عسل کوهستان و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ترکیب آنها تأثیر بیشتری دارد. عسل کوهستان یک ماده غذایی شیرین است که در عین حال به شما کمک می کند روی ترشح انسولین کنترل داشته باشید. این مسئله نیز باعث می شود مغز تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده در بدن به سروتونین تبدیل می شود.
شیر نیز به نوبه خود به خاطر دمای خود باعث گرم شدن معده شده و احساس نیاز به خواب را افزایش می دهد. البته توجه داشته باشید بدن‌ها متفاوت است. اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید شیر بخورید یا مصرف شیر باعث بی خوابی تان می شود بهتر است مقداری از این نوشیدنی را امتحان و نتیجه را بررسی کنید.
۶- شیر و عسل کوهستان خواص ضدپیری دارند
ترکیب شیر و عسل کوهستان فواید زیادی برای بدن دارد و باعث حفظ جوانی و شادابی آن می شود. در دوران باستان مردم زیادی شیر و عسل کوهستان می نوشیدند تا ظاهرشان جوان و پرانرژی باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این ترکیب با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. حتماً می دانید که این مولکول‌های مضر به هیچ یک از ارگان های بدن رحم نمی کنند و باعث پیری زودهنگام پوست و بروز چین و چروک می شوند. مصرف شیر و عسل کوهستان از این زودهنگام چین و چروک و لک های مربوط به پیری پیشگیری می کنند.
۷- شیر و عسل کوهستان حاوی خواص ضدباکتریایی است
مصرف عسل کوهستان و شیر خواص مفیدی برای مقابله با برخی باکتری ها دارد. زمانی که عسل کوهستان و شیر گرم می خورید یبوست، نفخ و دیگر مشکلات مربوط به روده ها و همچنین مشکلات دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه برطرف می شود.
شیر و عسل کوهستان خواص متعدد دیگری نیز دارد که مشروح آن در این مقال نمی گنجد از جمله شیر و عسل در بارداری، شیر و عسل برای کودکان ، شیر و عسل برای تقویت اسپرم و .
همچنین برخی افراد برای افزایش کارایی این معجون ، دارچین هم به آن می افزایند و از شیر و عسل و دارچین که خواص درمانی بسیار زیادی دارد در وعده های غذایی خود استفاده می کنند.
شیر ,عسل ,کوهستان ,باعث ,های ,خواص ,عسل کوهستان ,و عسل ,شیر و ,می شود ,و شیر
درباره این سایت